让’面对现实-随着年龄的增长，我们的身体开始需要更多的保养。有些人比其他人更需要它，但是没有’一个没有人愿意’随着他们积累更多的年头，他们会从自我维护中受益。
保养的一部分包括锻炼身体和保持健康。但是同时，您需要确保身体得到正确的加油，如果您花费大量时间进行锻炼，这尤其重要。这样想：随着时间的流逝，您的身体需要恢复。这意味着要正确饮食，并服用最好的补品，以获得最佳的健康，康复和表现。
一旦开始逐步适应30种营养成分，您应该考虑在日常饮食中添加三种主要补品’s, 40’s及以后。其他补品可能是有用的，但是对于那些致力于维持健康的男人来说，这些补品是最重要，最有益的选择。
睾丸激素助推器
对于男人来说，睾丸激素是胜过所有激素的激素。这是使男人看起来，闻起来，行动甚至感觉到的根本部分–像个男人。还记得青春期，您的睾丸激素水平何时开始飙升？从身体到心灵，它几乎对您生活的各个方面都有强大的影响。
但是，一旦到达年龄谱的另一端，就不会’睾丸激素水平开始下降并不罕见。研究表明，即使在年轻，健康的男性中，’t far into their 30’s，睾丸激素水平比三十年前的男性低22％。因此，睾丸激素下降正在越来越多地影响越来越多的男人。
为了解决这个问题，一旦您输入30岁，就应该开始考虑优化生活方式或补充睾丸激素加强剂’s，对于30岁以上的男性，没有比PrimeMale更有效的助推器了。
PrimeMale由12种经过科学验证的天然纯天然化合物组成，与其他T-boosters的不同之处在于，它不含不必要的，有时甚至有害的填充剂成分，而这些只是它提供的一些好处：
- 增强的力量得益于增强的肌肉锻炼能力
- 更多能量
- 减肥
- 性欲增强
- 降低血压
- 改善心血管健康
- 血糖稳定
- 改善心情
- 增强认知功能
底线– PrimeMale是解决几乎所有健康和活力问题的解决方案。几乎所有男人都可以从PrimeMale中受益，从健美运动员到只想要更多动力和精力的男人，但以下一些迹象表明您的睾丸激素水平可能较低：
- 能源短缺
- 低性欲
- 低新陈代谢
- 快速脂肪堆积
- 沮丧
- 难以获得肌肉质量
如果你’超过30岁，并且您显示出任何这些症状，可能是时候与PrimeMale进行T了。您可以在线获得它 www.primemale.com。供参考，这是我们排名第二的睾丸激素增强剂 男性的最佳测试助推器 列表。但是，对于30岁以上的年龄段，这绝对是唯一的自然选择。
多种维生素
我知道，当您还是个孩子的时候，您几乎可以吃任何想要的东西，而且您的健康状况似乎会不断改善，但是随着男人的长大，’确保他们获得全面的必需维生素和矿物质以确保适当的身体机能和机能变得越来越重要。优质的多种维生素可以做到这一点。
当你缺乏 任何 必需的维生素或矿物质，它会破坏支持您身体的新陈代谢途径’有效运作的能力。这可能会导致训练成绩下降，肌肉恢复，以及无数其他问题，例如骨质疏松症或免疫系统不良。一种 在哈佛学习 甚至表明，每天服用多种维生素可以降低老年男性患癌症的风险。
显然，对您来说最有益的事情是吃一种富含绿色的食物，但是’并不总是现实的。对于那些无法获取果蔬和水果的人来说，多种维生素（如Magnum Nutraceuticals的Primer）是一个很好的选择。我们’我们选择Primer是因为它包含男性运动员所需的所有关键营养素的有效剂量，以及可以提高您寻求的任何睾丸激素优化功效的营养素。再次，对于那些饮食良好的人–不需要多种维生素。但是，如果您是外卖和预制的速冻餐食，这会在身心上产生明显的影响。笔记–我们即将对此复合维生素包进行评论。
30多岁，40多岁及以后的男性蛋白质补充剂
说到底，无论您多大年龄，蛋白质都是饮食中的重要补充。
蛋白质对您的身体至关重要’剧烈运动后恢复和修复的能力，尽管您可以通过饮食自然获得它，’不消耗大量脂肪就很难消耗大量肌肉所需的脂肪。蛋白质补充剂是摄取大量蛋白质而又不会给自己带来大量不必要卡路里的好方法。
研究还表明，用蛋白质加强饮食可以减少 你患癌症的风险， 提高您应对压力的能力， 和 增强您的免疫系统。
根据这些信息，增加蛋白质摄入量必然会对您的健康和活力产生有益的影响。唯一可以证明否则的情况是由于蛋白质来源不良。总体而言，我们建议您通过天然途径（即肉，鱼等）获取尽可能多的蛋白质。但是，当需求淘汰天然途径时，–补充蛋白质粉确实起作用。
如果优化睾丸激素是您的目标，那么干净饮食就很重要，满足您的大量营养素需求（脂肪，蛋白质，碳水化合物）也很重要。通过粉末增强蛋白质宏的最佳方法是使用最干净的粉末 蛋白粉 available. You don’不必，但这是我们的首选。
总结一切
根据您的特定健康状况，还有其他补充剂可能会有用，但是在PrimeMale睾丸激素加强剂，良好的多种维生素和蛋白质补充剂之间，您应该被很好地覆盖。运动量很大的男人将会找到最大的益处，但是每个人都可以从这些饮食中补充这些关键的补充而受益。
