双色球今天开奖结果补充剂排名

十大双色球今天开奖结果(支链氨基酸)

这是我们最新的10最佳支链氨基酸(双色球今天开奖结果)补充剂指南。

双色球今天开奖结果补充剂’全部炒作。如果您尝试锻炼肌肉,减少脂肪燃烧,改善机能或加快康复速度,则双色球今天开奖结果补充剂可能会给您带来优势(1)(2)。

的“may”取决于您的双色球今天开奖结果的剂量以及您的运动方式是否正确。

在此页面上,我们为您汇编了目前市场上最好的双色球今天开奖结果粉。该排名基于用户评论,我们的经验,剂量和品牌声誉。

在排名下方,您会找到一整套信息,涵盖了双色球今天开奖结果有助于您实现目标的所有方式。

在我们揭开支链氨基酸的神秘面纱并评估我们在底部的工作方式时,请享受此页面!

排名潜行高峰:

  1. 透明实验室双色球今天开奖结果 +谷氨酰胺最佳双色球今天开奖结果的剂量和纯度。
  2. 文明Xtend 双色球今天开奖结果口味和成本第二好的双色球今天开奖结果。
  3. 最佳营养 专业双色球今天开奖结果在可用性和价值上排名第三。

什么是双色球今天开奖结果?

双色球今天开奖结果是支链氨基酸的缩写。在22种合适的氨基酸中,只有3种被分类为支链:亮氨酸,异亮氨酸和缬氨酸。

虽然它们以“支链”结构命名,但由于它们对人体的独特作用,双色球今天开奖结果s除了作为标准氨基酸外,还被当作补充剂。

双色球今天开奖结果与氨基酸

氨基酸是人们一直以来所说的“肌肉的基础材料”。确实,氨基酸是整个身体的基础。

双色球今天开奖结果与标准氨基酸不同,因为它们与您的骨骼肌更为复杂。特别地,双色球今天开奖结果既促进肌肉新陈代谢,又起到增加骨骼肌生长的作用。

将两个和两个配对会导致 双色球今天开奖结果的主要好处 如:增加肌肉生长,表现和脂肪代谢。

在双色球今天开奖结果粉末中寻找什么

购买正确的双色球今天开奖结果需要一些分析才能通过欺骗性广告发挥作用。一个值得考虑的优质双色球今天开奖结果补充剂的核心特征包括:

  • 临床支持剂量: 它需要4克的双色球今天开奖结果来改善性能,而大约7克的双色球今天开奖结果可以改善恢复能力和肌肉生长。
  • 植物来源: 纯素食发酵型双色球今天开奖结果是目前可用的最高质量的双色球今天开奖结果。非植物类双色球今天开奖结果来自“垃圾肉”和其他可疑来源。
  • 没有添加人工成分: 制作精良的双色球今天开奖结果补充剂不需要人工添加剂即可滋味佳。如果双色球今天开奖结果包含它们,那么它们很可能掩盖了某些东西。

一旦您克服了这三个核心排名因素,我们便可以专注于微调:

  • 味道: 您喜欢喝酒吗?
  • 值: Are you getting the benefits you expect from the price you 可能?
  • 专业: 这个双色球今天开奖结果是专门为您量身定制的还是通用的?

毫不费力地通过这6个排名因素来做到这一点,您便拥有了可争议的顶级产品。下面,我们的专家使用了这些规则,并且为您提供了目前市场上最好的双色球今天开奖结果补充剂。


的10 Best 双色球今天开奖结果 Supplements

我们的2019专家推荐的最爱

#1透明实验室双色球今天开奖结果谷氨酰胺–最佳质量,剂量,配方

最受好评的双色球今天开奖结果补品

目前,透明实验室提供了市场上最好的双色球今天开奖结果补充剂-双色球今天开奖结果谷氨酰胺。

我们喜欢什么:

我们不喜欢的是:

  • 在第三方商店中不可用
  • 不’没有随身携带的选择

双色球今天开奖结果谷氨酰胺含有行业领先的8克双色球今天开奖结果(以2:1:1的比例)以及5克添加的谷氨酰胺。这样一来,每份氨基酸的总含量为13克。

由于比例为2:1:1,这意味着每份将得到4克亮氨酸,2克缬氨酸和2克异亮氨酸。这是在锻炼双色球今天开奖结果剂量之前或期间最佳的选择,它可以同时锻炼肌肉,燃烧脂肪,增加耐力,减轻肌肉酸痛。

该配方不含人造和合成染料,并且不含零种人造甜味剂。在我们的书中,与剂量不足的双色球今天开奖结果补充剂相比,它是赢家。


#2 文明Xtend 双色球今天开奖结果s

思域Xtend Original

Xtend 双色球今天开奖结果具有很长的成功历程,并且是排名第一的竞争者。

我们喜欢什么:

我们不喜欢的是:

  • 令人困惑的变化
  • 添加了风味,颜色,甜味剂

Scivation Xtend包含7克适当比例2:1:1的合成代谢双色球今天开奖结果,以及2.5克谷氨酰胺和1克I-瓜氨酸苹果酸。以该特定比例,可以增强耐力,减脂和肌肉生长。

将这种运动补充剂与任何锻炼日结合使用,可以持续更长的时间。与我们的首选产品相比,Xtend无疑是第二好的双色球今天开奖结果粉末。

双色球今天开奖结果谷氨酰胺与Xtend的区别在于,双色球今天开奖结果谷氨酰胺具有额外的克双色球今天开奖结果以及两倍的谷氨酰胺。更不用说零人工甜味剂或染料。

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注意: 目前尚不清楚Xtend是否使用纯素食发酵的双色球今天开奖结果或源自加工过的牛肉水解产物的较低质量的双色球今天开奖结果。


#3 最佳营养 专业双色球今天开奖结果

专业双色球今天开奖结果

最佳营养’s 专业双色球今天开奖结果镜面TL’s 双色球今天开奖结果 +谷氨酰胺,仅PRO 双色球今天开奖结果被削减了,减少了份量和人工风味。

我们喜欢什么:

我们不喜欢的是:

  • 每盆只有20份
  • 人造色等
  • 可能会停产

对于地球上最大的补品制造商之一,Optimum Nutrition借助PRO 双色球今天开奖结果确实做到了正确。剂量适中,可用性令人印象深刻,并且l-谷氨酰胺和葡萄提取物的细腻触感更加明显。

专业双色球今天开奖结果的唯一缺点是缺少30份食物和使用人工成分。除此之外,我们’待会儿会喜欢的。

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#4 Kaged Muscle-Kaged 双色球今天开奖结果

婚前双色球今天开奖结果

克里斯·格辛’s In-Kaged是另一种出色的双色球今天开奖结果味觉补品,它还支持合成无染料配方。

我们喜欢什么:

  • 与预锻炼的预锻炼完美融合
  • 素食主义者发酵的双色球今天开奖结果
  • 专门用于锻炼的双色球今天开奖结果

我们不喜欢的是:

  • 亚临床双色球今天开奖结果剂量
  • 总份量低

这种以锻炼为重点的双色球今天开奖结果补充剂每份含5克支链氨基酸,总成分为11克。当我们选择In-Kaged时,我们感到了。无论是在体育馆中,还是之后我们康复时。预计在举升时会增加耐力,同时还有明显的合成代谢开关,这可能会使您在举升之间感到饥饿。

In-Kaged的唯一缺点是只有5克双色球今天开奖结果。所以如果你’不使用双色球今天开奖结果进行预锻炼,您’错过了更大的前景。

保持肌肉发达

#5 Jym补充科学:Jym恢复后的双色球今天开奖结果

Jym补充双色球今天开奖结果

著名的Jim Stoppani所做的事情有些不同,这在Post Jym Active Matrix中非常清楚。

我们喜欢什么:

  • 最真实的锻炼后双色球今天开奖结果
  • 6促进恢复的其他成分
  • 每个容器30满份

我们不喜欢的是:

  • 仅6克双色球今天开奖结果
  • 以及其他几种配料的剂量不足

如果您要购买完整的Jym Supplements,那么Post Gym Active Matrix可以为您的肌肉蛋糕锦上添花。在您最需要的时候,它可以将所有事情都放在首位。

但是如果你’如果您不承诺服用所有其他粉末,那么您将无法获得纯正的双色球今天开奖结果。因此,我们无法’t将这个贵族品牌排名更高。

获取后Jym活动矩阵

 


#6洗脱营养恢复模式– 锻炼后 双色球今天开奖结果

回收双色球今天开奖结果粉

Evlution Nutrition最近发布了“恢复模式”作为其全面的恢复补充。

我们喜欢什么:

  • 回收成分的分类
  • 独特的风味

我们不喜欢的是:

  • 实际的双色球今天开奖结果剂量不足
  • 混乱的产品线

我们已经很熟悉另一个品牌 我们在这里比较的Evlution 双色球今天开奖结果产品。由于它们的范围广泛,我们惊讶地发现它们会再发布一种仅含5克双色球今天开奖结果的双色球今天开奖结果补充剂。但是,节省该产品的是所有其他成分,弥补了低双色球今天开奖结果含量。

恢复模式还包括: 2,250 mg一水肌酸,750 mg HCL,3,000 mg L-谷氨酰胺,1,600 mg Beta-丙氨酸,1,500 mg甜菜碱,1,000 mg L-肉碱,1,000 mg牛磺酸和1,000 mg Calci-K。

尽管许多这些成分的剂量低于制造商和临床建议的剂量,但希望它们能产生良好的效果。

获取洗脱营养恢复模式

#7野兽运动营养– Aminolytes

氨基酸粉氨基酸粉

自7年前我们首次开始对该排名进行排名以来,Beast Aminolytes就被誉为最初的双色球今天开奖结果补充剂之一。从那以后,它下滑了几位。

我们喜欢什么:

  • 美味的味道
  • 曾经独特的概念
  • 氨基酸+电解质

我们不喜欢的是:

  • 剂量不足
  • 被市场赶超

Beast Sports Nutrition将5克支链氨基酸与5克非必需氨基酸结合在一起,形成10克氨基酸混合物。除了那些AA,野兽氨基酸还提供一种电解质混合物,使您拥有更好的保水性和能量。

氨基酸溶液中5克双色球今天开奖结果基质的比例为5:1:4。这意味着每个勺子将获得2.5克亮氨酸,0.5克缬氨酸和2克异亮氨酸。这是一种有趣的方法,我们’d想查看此剂量背后的研究。除此之外,并加入乙酰磺胺酸钾作为防腐剂,我们喜欢野兽氨基酸!

获取野兽氨基酸

#8 Genius 双色球今天开奖结果 Powder

亚马逊上的Genius 双色球今天开奖结果

If you use other Genius supplements, then you 可能 have your eye on their 双色球今天开奖结果 powder.

我们喜欢什么:

  • 在Amazon上可用
  • 添加成分
  • 酷品牌

我们不喜欢的是:

  • 公式不’t reinvent the wheel
  • 真的应该剂量更高

Genius 双色球今天开奖结果的价格不及其他亚马逊补充品牌低,但它确实像透明实验室一样,巧妙地利用了纯素食型发酵双色球今天开奖结果。唯一的缺点是,他们每份仅使用5,000毫克。

除了这些双色球今天开奖结果,Genius还包括:L-谷氨酰胺,牛磺酸,L-瓜氨酸苹果酸,花旗胆碱,红景天和咖啡因。

While they are dosed mega-low, it 可能 improve performance.

获取Genius 双色球今天开奖结果粉末

注意: 我们对Genius补充品公司并不了解很多。看来他们的大部分业务都来自亚马逊,在那里他们占据了赞助产品的位置。话虽如此,他们的评论的真实性还不确定。


#9 Performix ISO 9:2:2封装的双色球今天开奖结果

Performix 双色球今天开奖结果粉末

Performix’的ISO 双色球今天开奖结果广告宣传为高科技,但我们不能’验证其需求是如此之高。

我们喜欢什么:

  • 尝试创新
  • 添加电解质混合物

我们不喜欢的是:

  • 剂量不足的双色球今天开奖结果
  • 实际不需要封装

Performix ISO 9:2:2与其他多成分双色球今天开奖结果产品极为相似,其中包含低剂量添加剂和咖啡因的洗衣清单。

但是,值得注意的是,Performix使用9:2:2的双色球今天开奖结果(分别为亮氨酸,异亮氨酸和缬氨酸)。

这与表明2:1:1比率是双色球今天开奖结果的优越形式的研究相矛盾。同样,对于这些氨基酸的来源还不清楚。

ISO 9:2:2之所以成为该榜单的唯一原因是因为它们包含PEAK O2,这是一种增氧能力强的蘑菇混合物。

获取Performix ISO 9:2:2

#10 肌肉药 Essentials 双色球今天开奖结果

肌肉药 Essentials 3:2:1 双色球今天开奖结果

肌肉药 brings a fresh new 双色球今天开奖结果 forward from their Essentials Series named simply “双色球今天开奖结果”.

我们喜欢什么:

  • 6克双色球今天开奖结果
  • 不复杂

我们不喜欢的是:

  • 可以剂量更大
  • 人工香料

如果您想要一个简单的双色球今天开奖结果’会很好吃,不是’装有不必要的配件,这可能会合算。

肌肉药’■Essential 双色球今天开奖结果以3:2:1的比例提供6克双色球今天开奖结果,每个容器30份。那’s it.

Get 肌肉药 Essential 双色球今天开奖结果

服用双色球今天开奖结果粉有什么好处?

现在你’我们发现可以提供正确剂量的完美双色球今天开奖结果补充剂,您如何服用?我们可以期望双色球今天开奖结果做什么?以下是服用双色球今天开奖结果补品的三大理由,以及如何正确使用它。

  1. 双色球今天开奖结果s如何建立肌肉
  2. 双色球今天开奖结果s如何燃烧脂肪
  3. 双色球今天开奖结果如何提高绩效

好处1–双色球今天开奖结果s可以帮助您锻炼肌肉

面对现实,您几乎可以做任何事情来快速增强肌肉。那么双色球今天开奖结果s如何提供帮助?

嗯,您仍然需要吃很多食物并举起重物……但这是双色球今天开奖结果可以带来的好处……

增加运动员的肌肉生长:

双色球今天开奖结果补品主要通过改善蛋白质平衡来提高蛋白质合成,这是合成代谢的触发因素(3)。

  • 在积极骑自行车的士兵中,发现氨基酸饮料可使蛋白质合成增加33%(4)。

在锻炼程序中简单地喝一杯,这是一个很大的进步。

双色球今天开奖结果补充剂不仅可以引发合成代谢肌肉反应,还可以减少肌肉分解(分解代谢)。

  • 瑞典的一项研究将6.8克双色球今天开奖结果给予从未做过训练的腿压举运动员。他们发现,补品可以减少肌肉衰竭,同时改善肌肉生长(5)。

增加久坐的肌肉生长:

补充剂是合成代谢的最终证据是,它可以帮助您增强肌肉,甚至不紧绷。

  • 好吧,对于老年人来说,大剂量的亮氨酸可以做到这一点(7)(8)。

发生这种情况是因为人们认为亮氨酸直接或间接地影响蛋白质合成(9)。

直接通过蛋白质平衡,间接通过抑制肌生长抑制素。

肌生长抑制素抑制剂 通过基本阻止自然的肌肉生长限制,增加标准蛋白质合成途径之外的肌肉生长(10)。

嗡嗡声杀死: 老年参与者可能不吃高蛋白饮食,通过基本治疗缺乏症,允许补充亮氨酸来大大改善他们的合成代谢平衡。

双色球今天开奖结果促进肌肉生长的剂量

的effective dosage we saw again and again was 7+ grams of 双色球今天开奖结果s in the 2:1:1 ratio.

我们还认为,主动补充比被动补充对肌肉生长更有效。

  1. 主动补充双色球今天开奖结果: 运动前,应在锻炼前服用7克以上的双色球今天开奖结果。
  2. 被动双色球今天开奖结果补充: 每天每顿饭服用3-4克,每天总计9-12克。

研究一次又一次地指出,补充不到6克的双色球今天开奖结果必须有效,因此,服用的时间不要少。


好处2–双色球今天开奖结果可以帮助您燃烧脂肪

通常建议在脂肪燃烧程序中配合使用支链氨基酸补充剂(双色球今天开奖结果),以实现体重平衡(11)。

节食者的明显好处包括:

  • 增加耐力以延长运动时间。
  • 减少DOMS(迟发性肌肉酸痛),因此您可以继续回来。
  • 在无疲劳的热量缺乏期间脂肪燃烧增加(12)。
  • 膳食脂肪减少为身体脂肪(13)。

更不用说与双色球今天开奖结果促进肌肉生长相关的巨大好处,随着您的进步,它可以提供出色的肌张力。低热量饮食无法独自提供的肌肉音调(因为蛋白质的摄入通常也会受到损害)!

注意: 这需要质量正确的最佳双色球今天开奖结果粉末。减少份量不会产生理想的结果。

双色球今天开奖结果补充剂可减少脂肪

运动前服用6-8克双色球今天开奖结果 is the sweet spot.

这将增加您的耐力,减少肌肉浪费,并确保您有效地靶向脂肪。

如果您想在此窗口外补充营养以改善蛋白质平衡,请选择 乳清蛋白分离物 和你一起吃饭


好处3–双色球今天开奖结果可以帮助提高绩效

寻求增加其表现的个人通常都会使用双色球今天开奖结果,因为它们是瘦肌肉生长和脂肪减少的对象。

只要看一下研究:

  • 在空军进行的一项非常详细的富含亮氨酸的蛋白质研究中,发现富含亮氨酸的蛋白质(与双色球今天开奖结果 +蛋白质相当)与不补充空气的成员相比,在增加力量和瘦肌肉方面具有中等效力(14)。
  • 日本研究人员发现,剧烈运动前补充双色球今天开奖结果可以增强耐力。然而,有趣的是,最大的效果发生在长时间使用双色球今天开奖结果之后,使他们认为身体必须在一段时间内适应才能充分利用双色球今天开奖结果来增加耐力(15)。
  • 服用双色球今天开奖结果和谷氨酰胺的少年运动员经过激烈的划船后恢复能力更好,而且表现更好(16)。

双色球今天开奖结果可以从长远角度帮助提高耐力 锻炼前补充。总体而言,双色球今天开奖结果粉末是一种强大的工具。

双色球今天开奖结果耐力和性能的剂量

就像肌肉生长和体重减轻一样,推荐剂量保持不变。

当在运动前大约30至60分钟服用7克以上的双色球今天开奖结果(按2:1:1的比例)似乎是最佳选择。

少做任何事情都不会产生与阳性临床试验相同的结果。


天然富含支链氨基酸的食物

如果您有很多食物都含有双色球今天开奖结果’希望增加您的每日总摄入量。就在运动前,这不会产生与双色球今天开奖结果相同的性能增强效果,但可以改善总体蛋白质平衡。

  • 牛奶
  • 乳清蛋白
  • 牛肉,鸡肉,鱼
  • 绿藻和螺旋藻
  • 猪肉
  • 胶原蛋白
  • 鹰嘴豆
  • 扁豆
  • 全麦
  • 南瓜子
  • 糙米
  • 大豆蛋白

双色球今天开奖结果补品没有’t rank

我们将从女士们开始。 首先,我们上面概述的所有双色球今天开奖结果补充剂都非常适合您服用。虽然有许多针对女性的按性别定制的健身操,但双色球今天开奖结果几乎是男女通用的。

但是,我们建议您不要服用以下产品,除非您每个剂量窗口可以服用2-3份。它们包括:NLA Her Aminos和FitMiss 双色球今天开奖结果。每份产品中每种产品的双色球今天开奖结果含量均少于3,000 mg。

对于男孩来说,这里是流行的双色球今天开奖结果补品,其双色球今天开奖结果剂量低得可怜。 They include: Dymatize Amino Pro, 肌肉药 Amino 1, and Muscletech Myobuild.


结论和总结

归根结底,任何人都可以采取双色球今天开奖结果并完全消除具有过多不良习惯的任何潜在收益。因此,在健身房内外,成为最好的自己。如果您这样做,那么双色球今天开奖结果可能会为您提供一个额外的优势,以我们的经验值得拥有。

 

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