几乎每个人都有一天，当您照镜子，踩秤或尝试穿上一些旧衣服时才意识到–哇，我什么时候变态的！
这是一个不愉快的叫醒电话，但并不罕见。
实际上，有71.6％的美国人被认为在医学上超重或肥胖（1）（2）。
这导致许多人每年开始尝试燃烧脂肪的补品。元旦因开创新的饮食疯狂而臭名昭著（17），对于某些人来说，这是他们新生活的开始。
如果操作正确，脂肪燃烧器可以帮助您增加体内脂肪的自然燃烧。但是，绝对重要的一点是，您必须正确配发脂肪燃烧器并遵循节食的基本规则。
那么，减肥秘诀是什么？
好吧，没有秘密 本身。减肥与增加体重一样直接。
话虽如此，选择优质的脂肪燃烧器会有所帮助;但是你’我们将需要了解减肥的原理。
您需要考虑：
- 如何将情绪与饮食分开3）。
- 您最不健康餐食的新替代品。
- 如何信任减肥过程而不是破解。
有趣的是，这是形形色色的人自然而然地考虑的事情。
唯一的区别是您被置于不同的生活环境中’不能教您这个问题，或者使您必须牺牲这些健康的习惯才能度过难关。
但是，让过去成为过去。
有了正确的饮食和锻炼计划，燃脂者就可以了’甚至没有必要。但是它们可以帮助加快流程并鼓励您保持一致。通常，这是值得的！
燃脂补品和减肥药的交易
大部分减肥产品都是头。它们要么只包含一种成分，要么包含很多成分，其剂量太小而无法起作用（5）。
为了显着增加卡路里消耗，您想找到一种包含多种安全的热生成成分的补品。
在脂肪燃烧器中寻找什么：
- 临床剂量成分
- 诚实的非专有公式
- 合理的咖啡因含量
- 明确的使用准则
脂肪燃烧器应避免的事项：
- 激进营销
- 非网站品牌
- 大量使用咖啡因
- 任何让您持怀疑态度的事情
现实的能量脂肪燃烧器结果
结合注重宏营养的饮食和锻炼计划，我们可以看到人们每月损失多达4-6磅的脂肪。该数字根据运动水平和饮食选择来回变化（6）。
只要记住那不是’将会是一个快速的过程。就像做500次仰卧起坐不会消耗大量卡路里一样，服用药丸也不会消耗极大量的卡路里。
脂肪燃烧器完全安全吗？
尽管大多数脂肪燃烧器都可以安全使用，但它们的安全性并不完全相同。
通常，胖子燃烧器会变成‘unsafe’当它含有过多的咖啡因或其他研究较少的成分时，会提高您的心率和血压或与药物相互作用。
对于普通的健康人来说，建议的燃脂器应该不会成为问题，因为我们已经过滤掉了不良的燃脂器。
但是，如果您患有心脏病，正在服用任何处方药，或者有“不适感”，那么我们建议您在补充任何东西之前先咨询医生。
十大最佳脂肪燃烧补品
1. 透明实验室：脂肪燃烧器–最佳评论
“ Fat Burner”是由PhysiqueSeries补充产品线中的Transparent Labs生产的注重质量的脂肪燃烧器的无BS名称。
TL脂肪燃烧器的快速功能
- 成熟的脂肪燃烧成分
- 增加精力和精力
- 高效，我们最好的脂肪燃烧器
- 使用代码‘save10’ to save 10% at TransparentLabs.com
根据Transparent Labs的研究，在刺激性生热作用和天然无刺激性脂肪代谢之间找到平衡点，正是PhysiqueSeries脂肪燃烧器正好领先于市场上其他补品。在我们对脂肪燃烧器进行审查之后，我们必须同意。
PhysiqueSeries脂肪燃烧器成分概述
有几种经过充分研究的独立脂肪代谢成分引起了我们的注意：
Forslean Forskolin – 有助于从顽固的脂肪沉积物中释放脂肪酸。存在一些积极的临床研究，注意到佛司可林’具有增加新陈代谢和靶向腹部脂肪的能力（8）。
5-HTP – 5-HTP是价格不高的脂肪燃烧器，它是一种昂贵的成分，自然会增加5-羟色胺，减少过多的饥饿感并有助于减肥（9）。
辣椒 - 透明实验室的脂肪燃烧器中包含的辣椒提取物自然会增加体内的生热作用，而没有刺激作用。这种额外的生热作用与脂肪燃烧器的刺激性基质一起极大地增加了运动后和不运动时燃烧的卡路里。
产热混合物–未开发的能量，焦点和脂肪减少
任何脂肪燃烧器的真正经验都是热刺激性混合物，而透明实验室脂肪燃烧器就是其中一个很好的混合物。它有效，极度平衡并且在燃烧脂肪方面考虑周全。
在99％的脂肪燃烧器由300毫克以上的大量咖啡因组成的情况下，透明实验室采用了科学支持的方法，并结合了负责任的，受临床启发的120毫克’的咖啡因，并与25 mg的去氧肾上腺素和120 mg的l-茶氨酸配对以平衡和扩展能量。
在很长的一段时间内（例如在饮食中通常需要30到120天），这种负责任的剂量可以极大地避免其他脂肪燃烧器触发的刺激高脂肪的压力，后者可能导致体重增加。这意味着您在整个节食期间都可以保持正常饮食状态，而不会“碰壁”。
即使考虑了PhysiqueSeries脂肪燃烧器’的溢价，我们将其列为男性和女性排名第一的燃脂器。它的所有内容都与减少脂肪，保持精瘦的肌肉和精心塑造体质保持一致。
2. 杰克工厂：燃烧XT黑色版–硬质益智脂肪燃烧器
刻录XT Black Edition的快速功能
- 研究支持成分
- 每天服用1-2次
- 经过测试和审查：作品
- 提供100％退款保证
- 强大的商标成分Capsimax和TeaCrine
刻录XT Black是Jacked Factory的重中之重’s top selling (亚马逊上排名第一的燃脂器）， 刻录XT。与当今的一切相比，这是一种非常新颖的脂肪燃烧补品。 刻录XT Black突破了这9种成分的即热型脂肪燃烧器的极限！
是的，我们确实说过Capsimax。。该专利成分相对未知，但效果非常好，它可以快速诱导生热（脂肪燃烧）。 刻录XT Black进一步利用了最优质的茶碱，咖啡因和可可碱，以增强能量和聚焦能力。
这是粉碎的脂肪燃烧器馅饼中的一小块，Burn XT Black还包含一整剂量的L-肉碱以及其他几个各自拥有的脂肪燃烧器。
我们强烈建议对间歇性禁食时想要脂肪燃烧器的人使用Burn Xt Black。同样，如果您想快速运动，请感觉脂肪燃烧器的燃烧类型…这是唯一的选择。
3. Muscletech Hydroxycut Hardcore Elite
Hydroxycut Hardcore Elite的快速功能
- 一天一丸
- 强大的配方可更快获得结果
- 巨大的可利用能量
- 数以千计的积极评论
Hardcore Elite是Hydroxycut最新，最强的减肥补品。我们亲眼目睹了很多男人和女人开始使用Hydroxycut Hardcore Elite进行节食，并取得了令人瞩目的成功。
这是一个非常强大的产热功能（生热是脂肪燃烧器的另一个术语），并非每个人都能承受该产品提供的极端能量。
实际上，过去有很多研究质疑Hydroxycut产品的安全性（11）（12）（13）。
但是，这是一种非常有效的脂肪燃烧器，除了适度运动和合理饮食外，您还将获得效果。
4. JYM碎脂肪燃烧补品
Jym Shred的快速功能：
- 大左旋肉碱剂量
- 200毫克咖啡因
- 专为健美运动员设计
- 体面的切割配方
Shred Jym由Stoppani先生亲自制定，使用简单而高效的燃脂配方。
Shred首先考虑健美和运动员的身体，其成分能很好地与锻炼程序保持同步，而不必过度刺激身体。
在这种脂肪燃烧器中，咖啡因和肾上腺素都有很好的促进作用，因此会增加能量。但是，它不像Roxylean或其他一些较低的选项那样让人不知所措。
总的来说，这很容易成为最好的燃脂器之一，您可以阅读 完整的Jym Shred评论在这里 for more details.
5. BPI Roxylean脂肪燃烧器
Roxylean的快速功能
- 比赛准备减脂
- 由健身模型使用
- 极其强大的配方
- 非常友好的价格
BPI的Roxylean对于认真对待自己的身材的男人和女人来说，是一个严肃的脂肪燃烧器。当他们“减少”多余的脂肪时，这款产品在健美健身模型中最受欢迎。
Roxylean非常有效，并且能提供大量能量。
我们将这种脂肪燃烧器推荐给熟悉能量产品的健康，已经运动的人。如果您不擅长使用咖啡因或能量饮料，那么这对您来说不是燃脂器！
6. Cellucor超高清脂肪燃烧器和食欲抑制剂
Cellucor Super HD的快速规格：
- 一天一丸
- 强烈的良好能量
- 食欲抑制剂
- 好第一脂肪燃烧器
对于大多数想减肥和健美的人来说，Super HD是一种很棒的刺激脂肪燃烧器！
使用Super HD，您将获得大量能量；但是对于普通人来说，它非常易于管理并且“令人振奋”（感觉很好）。实际上，我必须承认，尽管我的身体状况良好，但在筋疲力尽时经常会服用Super HD，并且需要精力来保持锻炼和文书工作的完美头脑。除了允许我做我通常无法做的之外；第二天，我的腹肌总是看起来很棒！尽管让我提醒您，但我的身体状况良好；所以我不建议奇迹。
但是，如果您开始节食并且需要一些额外的燃烧卡路里的帮助，或者您只是想加快此过程，超高清非常适合燃烧更多的卡路里，并为您提供前所未有的能量，让您保持专注和积极。
最后，内置的食欲抑制剂也是很好的选择。
7. Lipo 6黑色浓缩脂肪燃烧器
Lipo 6 Black是一种流行的脂肪燃烧器，可以让您恢复体形！
在我们看来，该产品与Hydroxycut Hardcore Elite非常相似，尽管我们经常让人说Lipo 6 Black更好。
服用Lipo 6 Black时，您会感觉到有益的有用能量激增。利用这种能量，您可以在一天中更努力地锻炼健身房并提高工作效率，同时减少多余的卡路里，从而减轻体重！
注意：Lipo 6的配方已针对老龄用户进行了更改，但仍是有效的减肥助手。
8. Evlution Nutrition Trans4orm
Evlution Nutrition Trans4orm很高兴回顾和接受，用这样可笑的名字拼写简直是一件痛苦的事。
总体而言，如果您已经在锻炼前进行了固体脂肪燃烧并检查饮食，那么Trans4orm就是一个很好的脂肪燃烧器。
如果你’d想看到我们的完整评论，请点击这里– Trans4orm评论.
洗脱营养中的关键成分’脂肪燃烧器是标准浓度为50％EGCG的500毫克绿茶。
已发现绿茶，特别是对高EGCG标准化的绿茶补充剂，然后与咖啡因配对，可增加新陈代谢（14）。
除此之外，它’主要是咖啡因的经历。
如果您想在早上服用含咖啡因的脂肪燃烧器，然后在下午服用运动粉–这是一个安全的赌注，并且赢了’t fry you out.
9.手榴弹热雷管
Thermo Detonator就是一个有趣的脂肪燃烧器。
还记得在本文开头时，当我们警告您有关脂肪燃烧器的问题，该脂肪燃烧器包含许多成分但剂量很低时？
热雷管包含多达14种成分…您猜中了，这是完全专有的775 mg混合物。
您认为其中有多少成分已在临床上服用？谁知道！我们不’t!
这个‘军用燃脂炉’显然拥有许多秘密。他们是好人吗？对此感到怀疑。
10.贝弗利国际7-基登音乐人
最后一个使我们排名的减肥药是Beverly International’s 7-Keto MuscLEAN.
得到它？肌肉+精益。
自然地，你’d根据产品名称，期望该产品中有7种成分，但只有6种。
脱氢表雄酮（DHEA）以其在体内的荷尔蒙作用而闻名，主要由男性服用以帮助提高睾丸激素（15）。效果如何？最少。
7-Keto MuscLEAN中其余的配方很简单，一些刺激物然后是消化酶。总体而言，尽管这款减肥补品获得了很多正面评价– we’re still skeptical.
经常问的问题
服用能量脂肪燃烧器和睡眠：
如果您正在开始使用能量燃烧器，或者已经开始使用并且在睡眠方面遇到一些麻烦，这里有一些建议和理由。
那是因为燃烧大量脂肪的感觉良好的能量也可以使您在晚上保持清醒。因此，一般人（大约）下午3点后不应服用脂肪燃烧器[16]。
如果不是’这是您的一个选择，那么您可以看看无刺激性的脂肪燃烧器。
服用脂肪燃烧器并跑步：
如果您刚开始跑步并打算燃烧脂肪，建议您注意时间安排和强度！
当需要额外的动力和跑步能量时，脂肪燃烧器可以提供巨大的帮助。但同时，能量和脂肪燃烧补充剂可以提高您的心率[4, 6]。
因此，如果您打算带着脂肪燃烧器跑步，请记住阅读说明，并在那里放松自己！虽然您可能会觉得自己在“努力奔跑”时燃烧更多的脂肪，但情况并非总是如此。实际上，临床证明轻度跑步可以燃烧更多的脂肪作为能量，而高强度的跑步则由糖原储存和蛋白质降解所驱动[7]！
无需节食的脂肪燃烧补充剂：
服用燃脂器时，您仍然需要进行适当的节食和锻炼。我们的产热脂肪燃烧器’如果您的评级高于上述额定值，则每天最多可以增加200卡路里的代谢代谢。
您只需一件零食就可以轻松地消除热量消耗！
为了获得成功，您将需要计划好饮食，即使只是走路也要进行一些体育锻炼，并保持稳定。
结论思想
像我们产品一样的脂肪燃烧补充剂’只要您遵守规则，以上评分均可以加快减肥过程。该排名已于2019年8月更新，我们将在新产品投放市场时进行更新。
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